• O mnie
  • 💡 Potrzebujesz pomocy w marketingu? 👀
    • Konsultacje
    • Sesja strategiczna (+30-dniowe wsparcie)
  • Współpraca
Geek Cat
  • Solo biznes
  • Marketing bez chaosu
  • Psychologia & mindset
  • 🎁 Do pobrania
    • SCHEMAT Tydzień treści na Insta
    • 90 pomysłów na posty dla soloprzedsiębiorców
    • Workbook: Strategia marketingowa krok po kroku
  • 👩🏼‍🎓 Akademia
  • Solo biznes
  • Marketing bez chaosu
  • Psychologia & mindset
  • 🎁 Do pobrania
    • SCHEMAT Tydzień treści na Insta
    • 90 pomysłów na posty dla soloprzedsiębiorców
    • Workbook: Strategia marketingowa krok po kroku
  • 👩🏼‍🎓 Akademia
Geek Cat
No Result
View All Result
Home Psychologia Work-life balance

15 prezentów, jakie możesz sobie zrobić w trakcie świąt

Justyna Kot | Geek Cat by Justyna Kot | Geek Cat
15.11.2020
in Work-life balance
Reading Time: 8 mins read
55
423
SHARES
3.2k
VIEWS

Święta to czas, kiedy obdarowujemy najbliższych, ale może warto pomyśleć o prezencie także dla samego siebie? I nie mówię tutaj o pakunku pod choinką, ale o małych lub większych przyjemnościach, na jakie zasługujesz. Kiedy ostatnio zrobiłeś sobie prezent?

Niekiedy słyszę od znajomych: “Ale po co mam robić sobie prezent?” i… no właśnie. Po co? Też tak kiedyś myślałam, jednak szybko okazało się, że było to głupie myślenie. Nie generalizując i nikogo nie obrażając, oczywiście 🙂 Żyjemy w czasach, w których wszystko dzieje się bardzo szybko, a my często wymagamy od samych siebie bardzo dużo, podobnie zresztą, jak nasze otoczenie.

Dajemy się wciągnąć w wyścig i po pewnym czasie tysiące obowiązków do wykonania stają się dla nas normą. Zapominamy o konieczności zachowania zdrowych proporcji pomiędzy pracą a odpoczynkiem, życiem zawodowym a życiem prywatnym. Pędzimy, biegniemy i w rezultacie po jakimś czasie – po 5, 10 czy 15 latach po prostu się wypalamy…

Może warto zatem uniknąć takiej sytuacji i zacząć nieco bardziej doceniać siebie samego? Nie mówię tutaj o sprezentowaniu sobie nowego Ferrari (chociaż, czemu nie…? Też fajna sprawa! ;)) ale o podarowaniu sobie czasu, uwagi i przyjemności.


15 prezentów, jakie możesz sobie zrobić w trakcie świątecznej przerwy

Geek Cat - 15 prezentów które możesz sobie zrobić w te święta

Spis treści

Toggle
  • 1. Wspólna kolacja z bliskimi
  • 2.  Zaplanuj wakacje
  • 3. Zrób album ze zdjęciami
  • 4. Domowe SPA
  • 5. Masaż
  • 6. Nocny maraton filmowy
  • 7. Impreza tematyczna
  • 8. Wieczór kulinarny
  • 9. Weekend offline
  • 10. Wypad w pobliskie okolice
  • 11. Dzień z książką
  • 12. Oddaj się swojej pasji
  • 13.  Idź do kina/teatru/filharmonii
  • 14. Taniec
  • 15. Czas z bliskimi
    • A jakie są Wasze plany na koniec roku?

1. Wspólna kolacja z bliskimi

Zapewne większość z Was, podobnie jak ja, mieszka już poza domem i wraca w rodzinne strony jedynie na święta lub weekendy. Może warto nadrobić czas spędzany z dala od siebie i spędzić wieczór razem? Nie mówię tutaj o Wigilii czy bożonarodzeniowych biesiadach, po których nikt nie ma siły wstać od stołu, a raczej o kameralnej kolacji z rodzicami, rodzeństwem, w trakcie której w końcu znajdziemy czas, by spokojnie porozmawiać i nacieszyć się sobą 🙂 Możecie przygotować np. ulubioną potrawę bliskich i w radosnej atmosferze, przy kieliszku wina odpocząć, pożartować i powspominać czasy, gdy sami byliśmy jeszcze dziećmi.

2.  Zaplanuj wakacje

Przy sprytnym zaplanowaniu przerwy świątecznej możemy zyskać nawet 2 tygodnie wolnego, więc z pewnością w tym czasie znajdziemy czas na zaplanowanie tegorocznych wakacji. Usiądźcie spokojnie i pomyślcie – gdzie chcecie się w tym roku wybrać? Co chcecie zobaczyć, przeżyć, doświadczyć? Może warto wziąć mapę, notatnik i zrobić sobie plan, oznaczając wszystkie warte uwagi miejsca w wybranym regionie? Idąc dalej, może już teraz uda się znaleźć atrakcyjną cenę lub złapać okazję i zarezerwować miejsca? Nie wspomnę o dodatkowej motywacji, gdy już po zaplanowaniu takich wakacji z zapałem wrócimy do pracy, wyczekując naszego wymarzonego pobytu 🙂

3. Zrób album ze zdjęciami

Kiedy ostatnio przeglądaliście album ze zdjęciami? No właśnie… Obecnie większość naszych zdjęć przechowywana jest na cyfrowych nośnikach, w churach (Google Photos <3) lub… w sieci (kto nie ma konta na Facebooku lub Instagramie, niech pierwszy rzuci kamień) przez co po zrobieniu fotki czy wrzuceniu jej na profil bardzo często po chwili już o niej nie pamiętamy, a tym samym coraz rzadziej do nich wracamy. Zachęcam Was zatem do stworzenia albumu – takiego prawdziwego, materialnego, ze zdjęciami ilustrującymi najciekawsze chwile z ostatnich lat, wzruszające, podniosłe momenty lub po prostu ciekawą (mniej lub bardziej) codzienność. Zapewniam, że do takich zdjęć będziecie wracać o wiele częściej, niż do niepodpisanych folderów w czeluściach twardego dysku.

4. Domowe SPA

W ciągu tygodnia brak Wam czasu na chwilę relaksu? Z pomocą przychodzi świąteczna przerwa! Poświęćcie wieczór lub popołudnie, zarezerwujcie je jedynie dla siebie i zróbcie sobie domowe SPA.

5. Masaż

Uważasz, że nie potrzebujesz masażu? Momencik… Ile czasu dziennie spędzasz w pozycji siedzącej, pracując przy komputerze lub ucząc się? No właśnie. Domyślam się, że sporo, prawda? Nawet jeśli nie czujesz takiej potrzeby, spróbuj. Gwarantuję Ci, że całe napięcie dosłownie zejdzie z Twoich mięśni, a szyja, kark czy barki staną się niezwykle rozluźnione. Wyjdziesz jak nowo narodzony 🙂

6. Nocny maraton filmowy

Zaproś siostrę, brata, przyjaciół, lub jeśli wolisz – obejrzyj sam. Zrób sobie maraton filmowy i nadrób kinowe zaległości z mijającego roku, lub oddaj się ulubionym filmom, na których obejrzenie “nigdy nie masz czasu”. Kiedy, jeśli nie teraz? 🙂

7. Impreza tematyczna

Imprezy tematyczne to strzał w dziesiątkę 🙂 Wymyśl temat przewodni, np. lata 60., postacie z kreskówek, geekstyle, postacie z Harry’ego Pottera czy Władcy Pierścieni (uwierz, pomysłów są tysiące!), przygotujcie stroje i rekwizyty, a potem nie pozostanie nic innego, jak tylko bawić się dobrze. Warto także zadbać o tematyczne akcenty (np. muzykę, dekoracje, potrawy, napoje) – oczywiście bez przesady i według możliwości.

8. Wieczór kulinarny

Wspólne gotowanie zbliża. W ramach ciekawostki – wiecie, że coraz więcej firm decyduje się właśnie na taką formę szkoleń integracyjnych dla swoich pracowników? 🙂 Ty także możesz spróbować i urządzić z przyjaciółmi wspólne gotowanie, w trakcie którego np. każdy pokaże, jak wykonuje swoją popisową potrawę lub gdzie wspólnie wykonacie danie, którego zawsze chcieliście się nauczyć.

9. Weekend offline

Nawał obowiązków i informacji sprawia, ze każdy czasami mówi sobie w myślach: “Ile bym dał, aby odciąć się chociaż na chwilę od tego wszystkiego!”. Zatem… dlaczego nie? Dla niektórych cały weekend spędzony offline może być zbyt hardcorowy, dlatego warto zacząć od mniejszych “dawek” 🙂 Może dzień? Niemniej jednak warto spróbować, chociażby dla własnego zdrowia psychicznego 🙂

10. Wypad w pobliskie okolice

Cudze chwalicie, swego nie znacie – wiesz, co skrywają Twoje okolice? Zrób mały research i dowiedz się, co wartego uwagi znajduje się w pobliżu. Może to zabytkowe budowle, muzea, rezerwaty? Jeśli jesteś z moich okolic, koniecznie zajrzyj do Twierdzy Przemyśl i oczywiście – do samego Przemyśla 🙂

11. Dzień z książką

O tym marzę od dawna! Dzień z książką, bez żadnych innych obowiązków, spędzony pod kocem i z gorącą czekoladą. Kto idzie ze mną? 🙂

12. Oddaj się swojej pasji

Codzienność bardzo często odbiera nam czas, jaki chcielibyśmy poświęcić na oddawanie się swojej pasji, dlatego wolne dni warto przeznaczyć właśnie na nasze hobby. Malujesz, rysujesz, majsterkujesz, grasz na ciekawym instrumencie, a może uwielbiasz fotografować lub tworzyć modele 3D? Własnie teraz znajdź na to czas. Tak, tylko na to 🙂

13.  Idź do kina/teatru/filharmonii

Wybierz się na randkę ze… sztuką (tą mniej, lub bardziej wymagającą – obie są nam potrzebne :))

14. Taniec

Wybierz się na imprezę, bal i wyszalej się. Taniec nie tylko wyzwala w nas dobry nastrój, ale także jest jednym z najprzyjemniejszych sposobów na rozruszanie kości po świątecznym maratonie przy stole i spaleniu dodatkowych kalorii. A może pójdziesz o krok dalej i zapiszesz się na kurs tańca? 🙂

15. Czas z bliskimi

Tak po prostu, bez pośpiechu. Naciesz się świąteczną atmosferą, obecnością bliskich i błogim czasem, kiedy nic nie musisz.

A jakie są Wasze plany na koniec roku?

Tags: Motywacja
Share171Tweet105Share29

🎁 POBIERZ

Bezpłatne narzędzia, które pomogą Ci poukładać Twój marketing:

Najnowsze

Strategia marketingowa freelancera

Strategia marketingowa freelancera: jak zdobywać klientów bez chaosu i przypadkowych działań?

30.06.2026
soloprzedsiębiorca

Kim jest soloprzedsiębiorca i jak budować biznes bez zespołu?

29.06.2026
geek cat - Samotność przedsiębiorcy

Samotność przedsiębiorcy – niewidzialny koszt własnego biznesu

28.06.2026

Dołącz do mnie na Instagramie:

Obserwuj na Instagramie

  • Drogie KobieTy!

Wczoraj spotkałyśmy się z  Wami w Hotelu Prezydenckim nie po to, żeby udawać, że wszystko jest łatwe - tylko po to, żeby przez chwilę naprawdę porozmawiać o tym, co WAŻNE:

🌸zdrowiu
🌸profilaktyce
🌸wypaleniu
🌸odwadze
🌸powrocie do siebie

O tych momentach, kiedy niby „dajemy radę”, ale w środku czujemy, że czujemy się niewystarczające i potrzebujemy czegoś więcej.
Dla nas to spotkanie było bardzo osobiste…

Asia mówiła o tym, że czasem ciało i głowa zaczynają wysyłać sygnały, których nie można już dłużej ignorować. Że wypalenie nie pojawia się nagle. Ono często rośnie po cichu, kiedy przez zbyt długi czas jesteśmy dla wszystkich, tylko nie dla siebie.

Justyna mówiła o odwadze do zmian. O tym, że bardzo często zwlekamy nie dlatego, że nie umiemy, ale dlatego, że czekamy, aż będziemy „bardziej gotowe”. A prawda jest taka, że gotowość bardzo często przychodzi dopiero w drodze.

I właśnie z tym chcemy Was zostawić po tym wydarzeniu:

Nie odkładaj siebie na później.
Nie odkładaj badań.
Nie odkładaj odpoczynku.
Nie odkładaj rozmowy z samą sobą.
Nie odkładaj decyzji, która od dawna do Ciebie wraca.

Profilaktyka to nie strach - tylko czułość wobec siebie.
Zmiana to nie zawsze rewolucja - czasem to jeden mały krok, który mówi:
„ja też jestem ważna”.

Dziękujemy wszystkim którzy byli wczoraj z nami podczas II edycji wydarzenia kobietY! kochają… Siebie | Piękno | Sztukę.

Dziękujemy za obecność, rozmowy, wzruszenia, uważność i tę piękną kobiecą energię, której nie da się zaplanować 🌸 

Dbajcie o siebie.
Badajcie się.
Słuchajcie swojego ciała.

I nie czekajcie na idealny moment, żeby zrobić coś dobrego dla siebie.
Bo ten moment może zacząć się dzisiaj. 🤍

Asia i Justyna❤️
  • 28 maja w Hotel Prezydencki Rzeszów spotykamy się, żeby porozmawiać o tym, co naprawdę ważne: zdrowiu, profilaktyce, odwadze do zmian i powrocie do siebie.

Bez presji i oceniania.
Z uważnością na kobiety, które na co dzień dbają o wszystkich - a tym razem mogą zadbać także o siebie.

Do zobaczenia!🌸
  • Czasami największy krok do przodu…
to zatrzymanie się na chwilę.

Wdech.
Wydech.

Bez planu.
Bez presji.
Bez „powinnam już wiedzieć”.

Wiosna przypomina nam o czymś bardzo prostym:
🌱 że wszystko ma swój czas,
🌱 że nic nie musi dziać się na siłę,
🌱 że nowe zaczyna się cicho - od środka.

Może nie potrzebujesz dziś więcej działania.
Może potrzebujesz chwili, żeby poczuć, gdzie naprawdę chcesz iść dalej.

I to jest w porządku 🤍

Spokojnych świąt!
  • Większość osób myśli, że post edukacyjny = „dzielę się wiedzą”.

Nie.

=== 👉 SKOMENTUJ "SYSTEM" 🤫===

Post edukacyjny, który buduje autorytet, robi jedną z tych rzeczy:
→ zmienia sposób myślenia
→ nazywa problem lepiej niż odbiorca
→ pokazuje, jak podejmujesz decyzje
→ rozbraja błędne przekonania
→ prowadzi do wniosku, który wspiera Twoją ofertę

Jeśli Twoje treści tylko „uczą”, ale nie wpływają na decyzje -
to budujesz bibliotekę wiedzy, nie markę.

5 pomysłów na posty edukacyjne, które realnie budują ekspertyzę:

1️⃣ „Dlaczego robisz X źle (i co to psuje dalej)”
Nie dawaj checklisty.
Pokaż mechanizm → konsekwencję → poprawne podejście.

2️⃣ „Jak ja analizuję problem klienta (krok po kroku)”
Nie efekt. Proces myślenia = autorytet.

3️⃣ „3 rzeczy, których NIE widać, a robią największą różnicę”
Eksperci widzą więcej niż inni. Pokaż to.

4️⃣ „Najczęstszy błąd w [Twojej branży] i jego prawdziwa przyczyna”
Nie objaw. Źródło.

5️⃣ „Co klient powinien zrozumieć ZANIM kupi [Twoją usługę]”
To jest sprzedaż, tylko w formie edukacji.

Autorytet nie buduje się przez ilość treści, tylko przez jakość myślenia, którą w nich pokazujesz.

Jeśli chcesz przestać zastanawiać się „co wrzucić” i zacząć budować system treści, który:
– pokazuje Twoją ekspertyzę
– prowadzi do oferty
– działa powtarzalnie

👉 SKOMENTUJ "SYSTEM" 🤫

Zapisz ten post, jeśli tworzysz treści edukacyjne
i chcesz, żeby w końcu zaczęły pracować na Twój biznes 🤍
  • ZAPISZ ten plan na cały tydzień! 🙌🏼✨

Posiadanie konkretnej struktury to jedyny sposób, żeby zachować regularność bez poczucia przytłoczenia 🤍 Zamiast zastanawiać się „co dziś wrzucić” – po prostu działasz.

P.S. 
Skomentuj "SYSTEM" jeśli potrzebujesz narzędzia, który pomoże Ci stworzyć taki plan na miesiąc(e) - wraz z całą strategią 🔥💅🏻

Plan treści, Tygodniowy plan treści, Strategia treści, Kalendarz treści,
  • „Nie wiem jak budować autorytet na Instagramie.”

To jedno z najczęstszych zdań, które słyszę od marek osobistych i freelancerów.
I prawie zawsze problem nie polega na tym, że ktoś nie ma wiedzy.

🎯 Problem polega na tym, że nie wie jak tę wiedzę pokazać w treściach.

Autorytet w social mediach nie buduje się przez:
– ładne zdjęcia�– inspiracyjne cytaty�– ogólne porady
tylko przez pokazywanie sposobu myślenia.

Na przykład:
• jak analizujesz problem klienta�• jakie błędy najczęściej widzisz�• jakie przekonania trzeba zmienić�• jakie decyzje podejmujesz w pracy z klientem�• jakie schematy powtarzają się w Twojej branży

Nie masz problemu ze swoimi kompetencjami, tylko z tym, jak zamienić je w chwytliwe treści.

Dlatego powstał nasz Pakiet Promptów do AI – Strategia Instagrama.

To zestaw promptów, które pomagają:
✔ zamienić wiedzę w konkretne tematy postów�✔ budować autorytet poprzez analizę problemów�✔ tworzyć serie treści zamiast przypadkowych postów�✔ przemycać ofertę w naturalny sposób

Jeśli chcesz przestać zastanawiać się�„co wrzucić na Instagram”
a zacząć budować spójny system komunikacji:

👉skomentuj „SYSTEM”, a wyślemy Ci link do tej kolekcji 🔥

#markawłasna #autopromocja
  • „Nie wiem jak budować autorytet na Instagramie.”

To jedno z najczęstszych zdań, które słyszę od marek osobistych i freelancerów.
I prawie zawsze problem nie polega na tym, że ktoś nie ma wiedzy.

🎯 Problem polega na tym, że nie wie jak tę wiedzę pokazać w treściach.

Autorytet w social mediach nie buduje się przez:
- ładne zdjęcia
- inspiracyjne cytaty
- ogólne porady
tylko przez pokazywanie sposobu myślenia.

Na przykład:
• jak analizujesz problem klienta
• jakie błędy najczęściej widzisz
• jakie przekonania trzeba zmienić
• jakie decyzje podejmujesz w pracy z klientem
• jakie schematy powtarzają się w Twojej branży

Nie masz problemu ze swoimi kompetencjami, tylko z tym, jak zamienić je w chwytliwe treści.

Dlatego powstał nasz Pakiet Promptów do AI – Strategia Instagrama.

To zestaw promptów, które pomagają:
✔ zamienić wiedzę w konkretne tematy postów
✔ budować autorytet poprzez analizę problemów
✔ tworzyć serie treści zamiast przypadkowych postów
✔ przemycać ofertę w naturalny sposób

Jeśli chcesz przestać zastanawiać się
„co wrzucić na Instagram”
a zacząć budować spójny system komunikacji:

👉skomentuj „SYSTEM”, a wyślemy Ci link do tej kolekcji 🔥

#markawłasna #autopromocja
  • Większość marek osobistych nie ma problemu z pomysłami.�Ma problem z mechanizmem.

Zapisz tę rolkę.�Wróć do niej wieczorem.�Zrób 3 punkty.

A jeśli chcesz przejść z listy do systemu - �wiesz gdzie jest link 🤍

✨Skomentuj „SYSTEM”✨

#markawłasna #autorpomocja

Geek Cat 2025

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Solo biznes
  • Marketing bez chaosu
  • Psychologia & mindset
  • 🎁 Do pobrania
    • SCHEMAT Tydzień treści na Insta
    • 90 pomysłów na posty dla soloprzedsiębiorców
    • Workbook: Strategia marketingowa krok po kroku
  • 👩🏼‍🎓 Akademia

Geek Cat 2025

Wczytywanie komentarzy...