• GEEKLETTER
  • O mnie
  • Zacznij tutaj
  • Współpraca
  • Kontakt
Geek Cat
  • Marketing
  • Własny biznes
  • Technologia
  • Organizacja
  • Lifestyle
  • Konsultacje
  • Marketing
  • Własny biznes
  • Technologia
  • Organizacja
  • Lifestyle
  • Konsultacje
GEEK CAT
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Depresja wśród pracowników dużych firm

Wpis sponsorowany by Wpis sponsorowany
27 kwietnia 2022
Reading Time: 5 mins read
15
SHARES
725
VIEWS
Podziel się ze znajomymiTweetnij

W teorii wydaje nam się raczej, że depresja jest takim problemem, który może przydarzyć się każdemu i jest to faktycznie prawda. Nie da się jednak zaprzeczyć niektórym faktom. Bardzo często chorują osoby, które znajdują się w trudnej sytuacji – codziennie są narażone na duży stres, mają zbyt wiele obowiązków, nie mają na nic czasu.

To wszystko opisuje tak naprawdę pracowników większych firm, w których presja jest ogromna i ludzie na każdym kroku obawiają się, że nie dadzą rady wykonać swoich zadań. Chociaż obecnie wiele osób zna już swoje prawa i wiemy, iż nikt nie może nas tak traktować – niestety czasami potrzebujemy pieniędzy na tyle, iż nie jesteśmy w stanie zrezygnować z toksycznej posady. Wtedy znajdujemy się automatycznie w dużym niebezpieczeństwie.

Powiązaneartykuły

Depresja – dlaczego ciągle jest tematem tabu?

Jak zrobić portfolio, które zapewni Ci pracę? Zobacz!

Jakie benefity kuszą specjalistów z branży IT?

Pomimo, iż mnóstwo ludzi zostaje na takich stanowiskach ze względu na prestiż i dobre zarobki – niektórzy nie mają innego wyboru, jak tylko odejść ze swojej pracy. Przyczyną jest tutaj często właśnie depresja – przestajemy widzieć jakikolwiek sens w naszym codziennym życiu i zaczynamy wierzyć we wszystkie negatywne informacje na swój temat, które usłyszeliśmy od naszych przełożonych. Depresja wśród pracowników wysokiego szczebla to problem, który powinien być częściej omawiany i adresowany. Nie możemy oczekiwać, iż poradzą oni sobie z tym samodzielnie – w taki sposób można tylko doprowadzić do tragedii.

Odpowiednie wsparcie dla pracownika 

W wielu firmach niestety bardzo mało mówi się o zdrowiu psychicznym pracownika i depresja nie jest nawet brana pod uwagę. A tymczasem to w interesie pracodawcy powinno być zadbanie o to, aby pracownik mógł wykonywać swoje zadania na czas, czerpać z tego satysfakcje i ciągle się rozwijać. To właśnie nadmierny stres, monotonia, ciągła krytyka i brak wsparcia powodują rozwój depresji – a dana firma na tym traci. Osoba chora otrzyma wielomiesięczne zwolnienie od psychiatry lub w końcu odejdzie ze stanowiska – nie jest to dobre rozwiązanie problemu. Konieczna jest rozmowa – tylko w taki sposób obie strony mogą znaleźć korzystny sposób na poradzenie sobie z trudnościami.

Warto zainteresować się także organizacją szkoleń, na których pracownicy mogliby uzyskać wartościowe informacje na temat zdrowia psychicznego i tego, jak można o nie dbać. Pracownik wie wtedy, jakich symptomów musi się wystrzegać i jednocześnie docenia swojego pracodawcę za to, że rozumie on, jak poważnym problemem jest depresja. To ona uniemożliwia danej osobie efektywną pracę i normalne życie – a firma nie da sobie rady, jeśli będzie zatrudniała większą ilość osób, które nie mają nawet czasu zadbać o swoje zdrowia psychiczne.

Może się to sprawdzić przez krótki okres czasu, ale potem problemy zaczną się piętrzyć i w końcu wydarzy się po prostu coś złego. Tego rodzaju wsparcie powinno być proponowane także w tych mniejszych firmach – szczególnie teraz, gdy ludzie powoli zaczynają zdawać sobie sprawę z tego, jak istotne jest zdrowie psychiczne. Przed nami jednak długa droga do tego, aby faktycznie każdy miał zapewnioną niezbędną pomoc i wsparcie.


Tak naprawdę już sama informacja o tym, iż w razie potrzeby możemy z kimś porozmawiać i nie zostaniemy ukarani za to, iż mamy problemy – to już dużo. Najgorszym, co może zrobić pracodawca będzie tak naprawdę wyśmiewanie potrzeb pracownika i krytykowanie go właśnie za to, iż próbuje on lepiej sobie radzić w codziennym życiu. Nie mamy wpływu na to, kiedy zaatakuje nas depresja – nikt przecież nie chce tego doświadczyć i nikt o to nie prosi.

Nie zmienia to też faktu, iż w momencie, gdy ona nas dopada – ciężko jest się jej nie poddać. W szczególności wtedy, gdy w naszej pracy nie mamy wsparcia i jesteśmy pod nieustanną presją – to nie są dobre warunki do odzyskania zdrowia psychicznego. Dana osoba może próbować poradzić sobie z depresją poprzez wykonywanie większej ilości pracy – a to do niczego nie prowadzi, bo tego typu zaburzeń psychicznych nie da się tak po prostu zignorować. 

Leczenie to nic złego 

Jeśli obawiamy się tego, iż każda osoba chora pójdzie na zwolnienie lub nie będzie w stanie pracować z powodu przyjmowanych leków – to wcale tak nie wygląda. Psychiatra może zapisać osobie z depresją Trittico CR lub Ketrel, ale to dzięki odpowiedniemu leczeniu będzie ona właśnie w stanie pracować lepiej i angażować się w swoje obowiązki. Dobrze dobrane leki nie wywołują efektów ubocznych i choć znalezienie ich może trochę potrwać – potem będą one stanowiły dla pracownika ogromną pomoc. Skierowanie pracownika na zwolnienie lekarskie to coś, na co psychiatrzy decydują się w momencie, gdy jego stan psychiczny jest naprawdę zły, więc możemy mieć pewność, iż taka osoba i tak nie byłaby w stanie pracować – a po powrocie na pewno będzie w lepszej formie.  


Pracodawca nie może dyskryminować osoby chorej psychicznie dokładnie w taki sam sposób, jak nie powinien tego robić w stosunku do człowieka chorego fizycznie. Obie te osoby potrzebują specjalistycznej pomocy i mają prawo ją uzyskać – bez względu na to, czy firma jest w stanie sobie bez nich poradzić lub nie. Niestety często to właśnie panujące tam warunki przyczyniają się do tego, iż depresja w ogóle wystąpiła.


Jeśli mamy taką możliwość to powinniśmy zrezygnować z pracy w firmie, która ignoruje zdrowie psychiczne – szczególnie w XXI wieku jest to niepokojący sygnał i możemy na pewnym etapie spodziewać się problemów. Oznacza to tak naprawdę, iż człowiek w tej firmie nie ma większego znaczenia i jest traktowany bardzo przedmiotowo – a nikt na coś takiego nie zasługuje. Trzeba też pamiętać o tym, iż w takiej sytuacji powinno się poinformować odpowiednie organizacje o tym, iż łamane są tutaj prawa pracownika – niektórzy ludzie nie będą mieli na tyle odwagi i niestety może się to źle skończyć.

Zbyt często mieliśmy już do czynienia z takimi sytuacjami, gdzie to właśnie praca i presja w firmie doprowadziły osobę z depresją na skraj wytrzymałości – w takich momentach trudno jest zrozumieć, iż samobójstwo lub samookaleczanie się nie jest żadnym rozwiązaniem.

Artykuł zewnętrzny przy współpracy z receptomat.pl

Share6Tweet4Share1

Related Posts

Geek Cat - depresja tematy tabu dlaczego
Lifestyle

Depresja – dlaczego ciągle jest tematem tabu?

by Justyna Kot | Geek Cat
24 stycznia 2022
Jak zrobić portfolio - Geek Cat
Kariera

Jak zrobić portfolio, które zapewni Ci pracę? Zobacz!

by Justyna Kot | Geek Cat
20 stycznia 2022

Justyna Kot | geekcat.pl

Cześć, jestem Justyna. Pomagam innym „ogarnąć się” w Internecie i okolicach 🙂

Od ponad 7 lat zajmuję się marketingiem, a od prawie 30 z niezmienną fascynacją śledzę rozwój nowych technologii. Zawodowo wspieram marki w rozwoju i działaniach marketingowych. Jestem także mentorem z zakresu marketingu & growth w programie Google for Startups Accelerator.

  • 30 pomysłów na posty (na cały miesiąc)
  • spis specjalnych dni i świąt wypadających w miesiącu
  • arkusz z kalendarzem do planowania postów
  • 2 wersje kolorystyczne (turkusowa i szara, przyjazna w druku)


Dzięki!

Sprawdź swoją skrzynkę emailową 🙂



Instagram

  • Bywają dni, kiedy NAPRAWDĘ ciężko jest się skupić - nawet jeśli uwielbiasz swoją pracę.

W takich momentach wracam do metody, która nigdy mnie nie zawodzi:

✅ wyciszające słuchawki, które odcinają głosy otoczenia 

✅ playlista odtwarzająca tzw. biały szum (u mnie do tego lecą jeszcze dźwięki z kabiny samolotu lub odgłos deszczu)

✅ timer ustawiony na konkretny blok czasowy - u mnie sprawdza się praca przez 45 minut + krótka przerwa, modyfikuj te okna dowolnie i sprawdź jak długość okna wpływa na Twoje skupienie ✨

#focus #airpods #anclife #airpodspro #airpodspro2 #binaural #white #noise #noiseisolation #studio #studiolife #workflow #workflow #productivity #productivityhacks #productivitytips #productivity #produktywność #whitenoiselover #białyszum #skupienie #skupienieuwagi
  • DIY Lights in jar 💡🍯
  • Dziś krótko:

PRZERWA.

Uczę się robić sobie przerwy i odpuszczać. Nie zasuwać 16/24. Wrzucam jako „przypominajkę” dla samej siebie - a może i dla kogoś z Was? 

Buziaki!

=======
#pracoholizm #jesień2021 #przerwanakawe #coffeemood #jesiennyvibe #freelancerka #kobiecybiznes #kobietapotrzydziestce #instagrampl #pasjobiznes #kobietazpasją #girlbosslife #girlbosspl
  • 👉7 POMYSŁÓW NA POSTY W SOCIAL MEDIACH

Chcesz dodać nowy post, ale nie masz pomysłu? 
👉PRZESUŃ W LEWO i sprawdź 7 szybkich pomysłów na wartościowe posty

Wiele osób nie publikuje regularnie na Instagramie, ponieważ brak im pomysłów na posty. Jesteśmy zabiegani i czasem po prostu cieżko znaleźć chwilę, aby wrzucić wartościową treść na media społecznościowe.

✅ Oto 7 pomysłów, które możesz wykorzystać w takich chwilach! 

👉 PRZESUŃ W LEWO kafelek, aby je poznać

💬 DAJ ZNAĆ W KOMENTARZU (LUB NA PRIV) jakie posty sprawdzają się u Ciebie w takich sytuacjach

➡ MASZ PYTANIA? Śmiało! Pytaj! 🙂

I koniecznie zaobserwuj mój profil po więcej takich treści 👇👇👇

@geekcatpl
@geekcatpl
@geekcatpl

Udanego Halloween! 🎃 👻

===========

#marketingpl #przedsiębiorca #pracawdomu #instatips #instakaruzela #karuzela #marketingpopolsku #pracaonline #edukacja #biznesonline #instagrampl #markaosobista #biznesonline #markaonline #skleponline #sklepinternetowy #kobiecybiznes #kobiecafirma #kobietawbiznesie #mojapasja #polskamarka #pracazdalna #wiedza #geekcat #geekcatpl
  • QUICK LUNCH RECIPE 🍲

[PL below ⬇️]

- carrot
- green beans
- olive oil
- spices
- roasted chicken breast
- rice
- raw cucumber
- soy sauce

PL 🇵🇱

- marchewka
- fasolka szparagowa
- oliwa z oliwek
- przyprawy
- pieczona pierś z kurczaka
- ryż
- surowy ogórek
- sos sojowy
  • Autumn mood 🍂🍁

Coffee & books ☕️📚
  • 👉JAK ZROBIĆ SZYBKI PLAN POSTÓW NA CAŁY MIESIĄC?🤔

Wiele osób nie publikuje regularnie na Instagramie, ponieważ brak im pomysłów na posty. Jesteśmy zabiegani, mamy mnóstwo spraw na głowie i czasem po prostu cieżko znaleźć w tym wszystkim chwilę, aby wrzucić wartościową treść na media społecznościowe.

➡️Jak temu zaradzić? 🤔
Ja jestem fanką podejścia, które pokazałam w dzisiejszej rolce. Sprawdź poniżej jak wygląda mój proces: 

✅KROK 1
Wybierz swoją niszę. Zastanów się, o czym chcesz mówić na IG, do kogo mają trafić Twoje treści oraz jakie problemy mogą mieć takie osoby.

✅KROK 2
Wybierz od 3 do 5 tematów w wybranej niszy, w których chcesz się specjalizować. 

✅KROK 3 
Przygotuj dla każdego z wybranych tematów po 5 pomysłów na posty. Mogą to być zarówno zdjęcia, karuzele, jak i rolki.

✅KROK 4
Zaplanuj posty do publikacji! Możesz skorzystać tutaj z narzędzi Facebooka, które umożliwiają ustawianie postów do publikacji w przyszłości oraz Canvy do grafik.

Gotowe!

💬 DAJ ZNAĆ W KOMENTARZU (LUB NA PRIV) jak Ty planujesz swoje treści

➡ MASZ PYTANIA? Śmiało! Pytaj! 🙂

I koniecznie zaobserwuj mój profil po więcej takich treści 👇👇👇

@geekcatpl
@geekcatpl
@geekcatpl

===============

#markaonline #biznesonline #kobiecybiznes #girlbosspl #działalnośćgospodarcza #przedsiębiorczość #bizneswomen #biznesman #mojafirma #przedsiębiorca #kobietaprzedsiebiorcza #pracawdomu #kobietawbiznesie #kobietapracująca #kobietazpasją #rekrutacja2021 #kobietasukcesu #kobietawmlm #instakaruzela #socialmediapl #reelspl
  • 👉 14 KOSZMARÓW KAŻDEGO MARKETERA 😱 👻

Czego boją się marketerzy? 🤔 Wprawdzie w tym zawodzie jest wielu śmiałków, jednak nawet najodważniejsi adepci wiedzy marketingowej truchleją przed tymi koszmarami... 🎃 👻

Z okazji zbliżającego się Halloween, sprawdźmy jakie demony budzą się w czeluściach marketingu!

👉 PRZESUŃ W LEWO kafelek, aby je poznać

💬 DAJ ZNAĆ W KOMENTARZU (LUB NA PRIV) jakie inne marketingowe koszmarki dodał/a_byś do tej listy

➡ MASZ PYTANIA? Śmiało! Pytaj! 🙂

I koniecznie zaobserwuj mój profil po więcej takich treści 👇👇👇

@geekcatpl
@geekcatpl
@geekcatpl

Udanego Halloween! 🎃 👻

===========
#markaonline #biznesonline #kobiecybiznes #girlbosspl #działalnośćgospodarcza #przedsiębiorczość #bizneswomen #biznesman #mojafirma #przedsiębiorca #kobietaprzedsiebiorcza #pracawdomu #kobietawbiznesie #kobietapracująca #kobietazpasją #rekrutacja2021 #kobietasukcesu #kobietawmlm #instakaruzela #socialmediapl #halloween2021 #dziady
Facebook Twitter Instagram

Aby strona działała prawidłowo, w celu analizy ruchu oraz korzystania z narzędzi marketingowych wykorzystywane są pliki cookies. O szczegółach przeczytasz w polityce prywatności. Jeśli nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.

Kategorie

  • Aplikacje (23)
  • Apple (9)
  • Bez kategorii (1)
  • Branding (3)
  • Content marketing (16)
  • Facebook (7)
  • Filmy i seriale (2)
  • Google (10)
  • Instagram (5)
  • Kariera (3)
  • Kobiety w IT (8)
  • Kreatywność (11)
  • Książki biznesowe (1)
  • Książki o marketingu (2)
  • Książki o produktywności (2)
  • Lead generation (3)
  • Lifestyle (41)
  • Linkedin (1)
  • Marketing (50)
  • Media społecznościowe (14)
  • Mobile (1)
  • Moja organizacja (15)
  • Muzyka (1)
  • Narzędzia marketingowe (4)
  • Organizacja (34)
  • Podróże (6)
  • Pomysł na biznes (9)
  • Produktywność (8)
  • SEO i pozycjonowanie (4)
  • Strategia (8)
  • Technologia (56)
  • Własny biznes (35)
  • Własny biznes od kulis (12)
  • Wnętrza (1)
  • Work-life balance (16)
  • Zarządzanie czasem (1)
  • Zarządzanie projektami (6)

Recent Posts

  • Czym są testy penetracyjne? 14 stycznia 2023
  • Co to jest domena internetowa? Jak działa? Jak wybrać? 27 grudnia 2022
  • Rozwiń firmę dzięki szkoleniom z marketingu internetowego 15 grudnia 2022

© 2017 - 2020 Geek Cat Marketing, przedsiębiorczość, nowe technologie.

No Result
View All Result
  • Marketing
  • Własny biznes
  • Technologia
  • Organizacja
  • Lifestyle
  • Konsultacje

© 2017 - 2020 Geek Cat Marketing, przedsiębiorczość, nowe technologie.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist