• GEEKLETTER
  • O mnie
  • Zacznij tutaj
  • Współpraca
  • Kontakt
Geek Cat
  • Marketing
  • Własny biznes
  • Technologia
  • Organizacja
  • Lifestyle
  • Konsultacje
  • Marketing
  • Własny biznes
  • Technologia
  • Organizacja
  • Lifestyle
  • Konsultacje
GEEK CAT
No Result
View All Result
Home Organizacja

Jak zmotywować się do nauki?

Justyna Kot | Geek Cat by Justyna Kot | Geek Cat
15 listopada 2020
Reading Time: 4 mins read
27
SHARES
1.3k
VIEWS
Podziel się ze znajomymiTweetnij

Powiązaneartykuły

3 rzeczy do zrobienia, zanim zaplanujesz 2022 rok

Paperless – o tym, jak maniaczka artykułów piśmienniczych przeszła na cyfrowe notatki

Jak urządzić domowe biuro? Inspiracje + praktyczne wskazówki [PORADNIK]

[g1_lead] Aby poskromić demony wiążące się z egzaminowaniem i ocenianiem, warto już teraz zadbać o odpowiedni plan działania. Jak się do tego zabrać? Co zrobić, by nauka przestała być przykrą koniecznością, a stała się miłym rytuałem? [/g1_lead]

Czy istnieje skuteczny sposób na przyswojenie wiedzy? Jeśli i Wy zadajecie sobie te pytania, ten artykuł jest dla Was. Podchodząc do tematu skutecznej nauki, warto zwrócić uwagę na kluczowe strefy, które współdziałając ze sobą, pomogą nam stworzyć przyjazny system przyswajania wiedzy.

 

Jak zmotywować się do nauki

 

Otoczenie

Skupienie nie znosi bałaganu – chaos w pomieszczeniu, sterta nieposegregowanych notatek, kubki z niedopitą kawą… Takie otoczenie zdecydowanie nie sprzyja nauce. Zadbajmy o porządek. Niech wszystko leży na swoim miejscu, a biurko, czekając z uprzątniętym blatem, zaprasza do pracy.

Warto także wywietrzyć pokój i wyłączyć wszelkie „przeszkadzacze” – muzykę, radio, Skype, telefon komórkowy, komunikatory, Facebook’a. Jeśli komputer nie jest nam konieczny do pracy, wyłączmy go. Niech nie kusi. Podobnie z Internetem – najbardziej radykalnym wyjściem będzie odłączenie go, ale jeśli macie w sobie nieco więcej samozaparcia, nie będzie to konieczne 😉

Spokój

Jeśli wszelkie „przeszkadzacze” mieszczące się w naszym pokoju są wyeliminowane, warto zapewnić sobie także spokój poza pokojem. Jeśli mieszkasz ze współlokatorami, powiadom ich, że o określonych godzinach prosisz o spokój ze względu na naukę. Możesz także tradycyjnie wywiesić na drzwiach kartkę z odpowiednią informacją – sposobów jest wiele, ważne, by każdy z nich sprowadzał się do poinformowania osób z którymi mieszkamy, że potrzebujemy spokoju.

Nie zawsze jednak, nawet po uprzednim poinformowaniu osób mieszkających z nami, uda nam się osiągnąć ciszę. Co wtedy? Polecam sposób genialny w swej prostocie – stopery. Dostaniemy je w każdej aptece, a ich koszt jest naprawdę niski w porównaniu do spokoju, jaki zyskujemy, „odłączając’” się dzięki nim od chaosu panującego w niejednym studenckim mieszkaniu.

Przygotowanie miejsca do nauki

Kolejnym krokiem, do jakiego zachęcam, jest przygotowanie, jeszcze przed rozpoczęciem nauki, wszelkich potrzebnych nam materiałów. Z własnego doświadczenia wiem, jak bardzo irytujące i czasochłonne bywa poszukiwanie potrzebnych notatek po tym, gdy już wpadniemy w naukowy trans. Nie wspomnę o konieczności ponownego skupienia się na nauce…

Aby uniknąć takich sytuacji, przygotuj zawczasu wszelkie kserówki, podręczniki, notatki, przybory (zakreślacze, ołówki, długopisy itd.) aby po rozpoczęciu nauki, skoncentrować się już tylko na niej. Na biurku pozostaw tylko to, co jest niezbędne. Niech nie będzie tam miejsca na niepotrzebne dokumenty, gadżety czy bibeloty – biurko jest miejscem, które ma nas zachęcać i motywować do pracy, a nie rozpraszać.

Skoro już o rozpraszaniu mowa – zanim zaczniemy przygodę ze zgłębianiem wiedzy, zajrzyjmy do kuchni 😉 Nie, to nie jest żart. Zjedzmy lekki, pożywny posiłek, który dostarczy nam energii w trakcie naukowej sesji, Jeśli to konieczne, przygotujmy sobie także przekąski i coś do picia, by nie odrywać się w trakcie nauki, gdy najdzie nas ochota, by wrzucić coś na ząb.

Nastawienie

Rozpocznij naukę wypoczęty. Sama długo nie mogłam się przekonać, by na naukę poświęcać – w miarę możliwości oczywiście – godziny poranne czy przedpołudniowe, zamiast spędzać nad notatkami całe wieczory czy noce. Dopiero studia uzmysłowiły mi, że takie rozwiązanie jest o wiele bardziej rozsądne. Rankiem (czy po ewentualnej drzemce, rozrywce) nasz umysł jest wypoczęty i o wiele sprawniej przyswoi dostarczane informacje.

Nie zapominajmy też o podejściu do nauki. Nie warto myśleć o tym, jak dużo mamy do zrobienia, lub jak bardzo nam się nie chce rozpoczynać pracy. Takie zachowanie nie prowadzi do niczego poza odsuwaniem w czasie wykonania danej czynności – my tracimy czas, a zadanie ciągle pozostaje niewykonane. Zamiast tego, spróbuj wyobrazić sobie, jaką ulgę poczujesz, gdy już opanujesz dany materiał czy zaliczysz kolokwium. To o wiele skuteczniejsze 😉

Jeśli zagadnienie, które musisz opanować, jest po prostu mało interesujące, spróbuj wbrew wszystkiemu zainteresować się tematem. Nic tak nie pomaga w zapamiętywaniu, jak zaangażowanie wywołane naszym zaciekawieniem. Spróbuj podejść do zagadnienia niestandardowo. Może wywołuje w Tobie jakieś skojarzenia? Może wiąże się z badaniami, których wynik był zaskakujący? A może po prostu zajęcia z danego przedmiotu prowadzi nieziemsko przystojny doktorant?

Każdy sposób jest dobry, by zachęcić siebie do zgłębienia tematu i wywołania u siebie przyjemnych skojarzeń z nim związanych. Dzięki temu łatwiej będzie nam odnaleźć w trakcie kolokwium czy egzaminu potrzebne informacje, ponieważ nasz umysł znajdzie je dzięki „zakładce” w postaci właśnie tego skojarzenia.

Ponadto jedna, oczywista i niezmiernie ważna wskazówka – nie rozpraszaj się. Telefon zaczeka, podobnie jak sprawdzenie poczty, czy policzenie groszków na zasłonie. Sama jestem studentem i wiem, jak trudno niekiedy jest skupić się na pracy, szczególnie, gdy przed nami leży masa notatek z trudnym do opanowania materiałem. Mimo wszystko, cierpliwość i dyscyplina popłacają i owocują nie tylko pozytywnymi wynikami egzaminów, ale i szacunkiem czy poczuciem dumy z siebie samego.

Share11Tweet7Share2

Related Posts

Geek Cat - 3 rzeczy do zrobienia, zanim zaplanujesz 2022 rok
Lifestyle

3 rzeczy do zrobienia, zanim zaplanujesz 2022 rok

by Justyna Kot | Geek Cat
31 grudnia 2021
Geek Cat - moja historia
Apple

Paperless – o tym, jak maniaczka artykułów piśmienniczych przeszła na cyfrowe notatki

by Justyna Kot | Geek Cat
9 sierpnia 2021

Justyna Kot | geekcat.pl

Cześć, jestem Justyna. Pomagam innym „ogarnąć się” w Internecie i okolicach 🙂

Od ponad 7 lat zajmuję się marketingiem, a od prawie 30 z niezmienną fascynacją śledzę rozwój nowych technologii. Zawodowo wspieram marki w rozwoju i działaniach marketingowych. Jestem także mentorem z zakresu marketingu & growth w programie Google for Startups Accelerator.

  • 30 pomysłów na posty (na cały miesiąc)
  • spis specjalnych dni i świąt wypadających w miesiącu
  • arkusz z kalendarzem do planowania postów
  • 2 wersje kolorystyczne (turkusowa i szara, przyjazna w druku)


Dzięki!

Sprawdź swoją skrzynkę emailową 🙂



Instagram

  • Bywają dni, kiedy NAPRAWDĘ ciężko jest się skupić - nawet jeśli uwielbiasz swoją pracę.

W takich momentach wracam do metody, która nigdy mnie nie zawodzi:

✅ wyciszające słuchawki, które odcinają głosy otoczenia 

✅ playlista odtwarzająca tzw. biały szum (u mnie do tego lecą jeszcze dźwięki z kabiny samolotu lub odgłos deszczu)

✅ timer ustawiony na konkretny blok czasowy - u mnie sprawdza się praca przez 45 minut + krótka przerwa, modyfikuj te okna dowolnie i sprawdź jak długość okna wpływa na Twoje skupienie ✨

#focus #airpods #anclife #airpodspro #airpodspro2 #binaural #white #noise #noiseisolation #studio #studiolife #workflow #workflow #productivity #productivityhacks #productivitytips #productivity #produktywność #whitenoiselover #białyszum #skupienie #skupienieuwagi
  • DIY Lights in jar 💡🍯
  • Dziś krótko:

PRZERWA.

Uczę się robić sobie przerwy i odpuszczać. Nie zasuwać 16/24. Wrzucam jako „przypominajkę” dla samej siebie - a może i dla kogoś z Was? 

Buziaki!

=======
#pracoholizm #jesień2021 #przerwanakawe #coffeemood #jesiennyvibe #freelancerka #kobiecybiznes #kobietapotrzydziestce #instagrampl #pasjobiznes #kobietazpasją #girlbosslife #girlbosspl
  • 👉7 POMYSŁÓW NA POSTY W SOCIAL MEDIACH

Chcesz dodać nowy post, ale nie masz pomysłu? 
👉PRZESUŃ W LEWO i sprawdź 7 szybkich pomysłów na wartościowe posty

Wiele osób nie publikuje regularnie na Instagramie, ponieważ brak im pomysłów na posty. Jesteśmy zabiegani i czasem po prostu cieżko znaleźć chwilę, aby wrzucić wartościową treść na media społecznościowe.

✅ Oto 7 pomysłów, które możesz wykorzystać w takich chwilach! 

👉 PRZESUŃ W LEWO kafelek, aby je poznać

💬 DAJ ZNAĆ W KOMENTARZU (LUB NA PRIV) jakie posty sprawdzają się u Ciebie w takich sytuacjach

➡ MASZ PYTANIA? Śmiało! Pytaj! 🙂

I koniecznie zaobserwuj mój profil po więcej takich treści 👇👇👇

@geekcatpl
@geekcatpl
@geekcatpl

Udanego Halloween! 🎃 👻

===========

#marketingpl #przedsiębiorca #pracawdomu #instatips #instakaruzela #karuzela #marketingpopolsku #pracaonline #edukacja #biznesonline #instagrampl #markaosobista #biznesonline #markaonline #skleponline #sklepinternetowy #kobiecybiznes #kobiecafirma #kobietawbiznesie #mojapasja #polskamarka #pracazdalna #wiedza #geekcat #geekcatpl
  • QUICK LUNCH RECIPE 🍲

[PL below ⬇️]

- carrot
- green beans
- olive oil
- spices
- roasted chicken breast
- rice
- raw cucumber
- soy sauce

PL 🇵🇱

- marchewka
- fasolka szparagowa
- oliwa z oliwek
- przyprawy
- pieczona pierś z kurczaka
- ryż
- surowy ogórek
- sos sojowy
  • Autumn mood 🍂🍁

Coffee & books ☕️📚
  • 👉JAK ZROBIĆ SZYBKI PLAN POSTÓW NA CAŁY MIESIĄC?🤔

Wiele osób nie publikuje regularnie na Instagramie, ponieważ brak im pomysłów na posty. Jesteśmy zabiegani, mamy mnóstwo spraw na głowie i czasem po prostu cieżko znaleźć w tym wszystkim chwilę, aby wrzucić wartościową treść na media społecznościowe.

➡️Jak temu zaradzić? 🤔
Ja jestem fanką podejścia, które pokazałam w dzisiejszej rolce. Sprawdź poniżej jak wygląda mój proces: 

✅KROK 1
Wybierz swoją niszę. Zastanów się, o czym chcesz mówić na IG, do kogo mają trafić Twoje treści oraz jakie problemy mogą mieć takie osoby.

✅KROK 2
Wybierz od 3 do 5 tematów w wybranej niszy, w których chcesz się specjalizować. 

✅KROK 3 
Przygotuj dla każdego z wybranych tematów po 5 pomysłów na posty. Mogą to być zarówno zdjęcia, karuzele, jak i rolki.

✅KROK 4
Zaplanuj posty do publikacji! Możesz skorzystać tutaj z narzędzi Facebooka, które umożliwiają ustawianie postów do publikacji w przyszłości oraz Canvy do grafik.

Gotowe!

💬 DAJ ZNAĆ W KOMENTARZU (LUB NA PRIV) jak Ty planujesz swoje treści

➡ MASZ PYTANIA? Śmiało! Pytaj! 🙂

I koniecznie zaobserwuj mój profil po więcej takich treści 👇👇👇

@geekcatpl
@geekcatpl
@geekcatpl

===============

#markaonline #biznesonline #kobiecybiznes #girlbosspl #działalnośćgospodarcza #przedsiębiorczość #bizneswomen #biznesman #mojafirma #przedsiębiorca #kobietaprzedsiebiorcza #pracawdomu #kobietawbiznesie #kobietapracująca #kobietazpasją #rekrutacja2021 #kobietasukcesu #kobietawmlm #instakaruzela #socialmediapl #reelspl
  • 👉 14 KOSZMARÓW KAŻDEGO MARKETERA 😱 👻

Czego boją się marketerzy? 🤔 Wprawdzie w tym zawodzie jest wielu śmiałków, jednak nawet najodważniejsi adepci wiedzy marketingowej truchleją przed tymi koszmarami... 🎃 👻

Z okazji zbliżającego się Halloween, sprawdźmy jakie demony budzą się w czeluściach marketingu!

👉 PRZESUŃ W LEWO kafelek, aby je poznać

💬 DAJ ZNAĆ W KOMENTARZU (LUB NA PRIV) jakie inne marketingowe koszmarki dodał/a_byś do tej listy

➡ MASZ PYTANIA? Śmiało! Pytaj! 🙂

I koniecznie zaobserwuj mój profil po więcej takich treści 👇👇👇

@geekcatpl
@geekcatpl
@geekcatpl

Udanego Halloween! 🎃 👻

===========
#markaonline #biznesonline #kobiecybiznes #girlbosspl #działalnośćgospodarcza #przedsiębiorczość #bizneswomen #biznesman #mojafirma #przedsiębiorca #kobietaprzedsiebiorcza #pracawdomu #kobietawbiznesie #kobietapracująca #kobietazpasją #rekrutacja2021 #kobietasukcesu #kobietawmlm #instakaruzela #socialmediapl #halloween2021 #dziady
Facebook Twitter Instagram

Aby strona działała prawidłowo, w celu analizy ruchu oraz korzystania z narzędzi marketingowych wykorzystywane są pliki cookies. O szczegółach przeczytasz w polityce prywatności. Jeśli nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.

Kategorie

  • Aplikacje (23)
  • Apple (9)
  • Bez kategorii (1)
  • Branding (3)
  • Content marketing (16)
  • Facebook (7)
  • Filmy i seriale (2)
  • Google (10)
  • Instagram (5)
  • Kariera (3)
  • Kobiety w IT (8)
  • Kreatywność (11)
  • Książki biznesowe (1)
  • Książki o marketingu (2)
  • Książki o produktywności (2)
  • Lead generation (3)
  • Lifestyle (41)
  • Linkedin (1)
  • Marketing (50)
  • Media społecznościowe (14)
  • Mobile (1)
  • Moja organizacja (15)
  • Muzyka (1)
  • Narzędzia marketingowe (4)
  • Organizacja (34)
  • Podróże (6)
  • Pomysł na biznes (9)
  • Produktywność (8)
  • SEO i pozycjonowanie (4)
  • Strategia (8)
  • Technologia (56)
  • Własny biznes (35)
  • Własny biznes od kulis (12)
  • Wnętrza (1)
  • Work-life balance (16)
  • Zarządzanie czasem (1)
  • Zarządzanie projektami (6)

Recent Posts

  • Czym są testy penetracyjne? 14 stycznia 2023
  • Co to jest domena internetowa? Jak działa? Jak wybrać? 27 grudnia 2022
  • Rozwiń firmę dzięki szkoleniom z marketingu internetowego 15 grudnia 2022

© 2017 - 2020 Geek Cat Marketing, przedsiębiorczość, nowe technologie.

No Result
View All Result
  • Marketing
  • Własny biznes
  • Technologia
  • Organizacja
  • Lifestyle
  • Konsultacje

© 2017 - 2020 Geek Cat Marketing, przedsiębiorczość, nowe technologie.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

 

Loading Comments...