• O mnie
  • 💡 Potrzebujesz pomocy w marketingu? 👀
    • Konsultacje
    • Sesja strategiczna (+30-dniowe wsparcie)
  • Współpraca
Geek Cat
  • Solo biznes
  • Marketing bez chaosu
  • Psychologia & mindset
  • 🎁 Do pobrania
    • SCHEMAT Tydzień treści na Insta
    • 90 pomysłów na posty dla soloprzedsiębiorców
    • Workbook: Strategia marketingowa krok po kroku
  • 👩🏼‍🎓 Akademia
  • Solo biznes
  • Marketing bez chaosu
  • Psychologia & mindset
  • 🎁 Do pobrania
    • SCHEMAT Tydzień treści na Insta
    • 90 pomysłów na posty dla soloprzedsiębiorców
    • Workbook: Strategia marketingowa krok po kroku
  • 👩🏼‍🎓 Akademia
Geek Cat
No Result
View All Result
Home Technologia i nauka Aplikacje

Jak się skupić podczas pracy? Sprawdź te aplikacje!

Justyna Kot | Geek Cat by Justyna Kot | Geek Cat
15.11.2020
in Aplikacje, Organizacja, Produktywność, Technologia i nauka
Reading Time: 5 mins read
13
495
SHARES
3.8k
VIEWS

Zastanawiasz się, jak się skupić podczas nauki lub pracy? Oto miejsca w sieci, które zaserwują Ci kojące dźwięki i pozwolą na efektywną pracę.

Gdy dni zamieniają się w długie godziny notowania i wkuwania, a zewsząd zerkają na Ciebie ‘przypominacze’ bezczelnie oznajmujące zakreślonymi hasłami, że pierwszy egzamin już w poniedziałkowy poranek, zaczyna się gonitwa myśli. Wtedy wszystko chciałbyś zrobić na ‘już’. Wkuć niekończące się zestawy norm i reguł,  dokończyć rozgrzebane projekty, a przy okazji nie oszaleć. Tylko… jak się skupić w takiej sytuacji?

Spis treści

Toggle
  • Powiadomienia, maile, i cały ten chaos. Jak się skupić?
  • Jak się skupić? Sposobów jest kilka…
  • Jak się skupić? Aplikacje, które pomogą Ci się wyciszyć
    • Rainymood
    • The Quiet Place
    • Coffitivity
    • A Wy znacie podobne miejsca w sieci? A może już korzystacie z tych, o których wspomniałam? Co myślicie o takich rozwiązaniach?

Powiadomienia, maile, i cały ten chaos. Jak się skupić?

A może to praca sprawia, że ciągle zastanawiasz się jak się skupić i przy okazji nie oszaleć? Spokojnie, wiele osób tak ma. Zewsząd atakują nas notyfikacje, powiadomienia i alerty. Na monitorze komputera co chwilę pinguje Cię Slack lub mail. Telefon wibruje i miga w takt pojawiających się na wyświetlaczu powiadomień. Jak skupić się w takich warunkach, gdy biuro przypomina wszechświat tuż po wielkim wybuchu?

Jak się skupić? Sposobów jest kilka…

Gdy jestem w domu, zazwyczaj w takich sytuacjach pomaga mi po prostu chwila wytchnienia. Idę na spacer po bulwarach, biorę odprężającą kąpiel, robię kawę i pozwalam sobie na chwilę z książką lub ulubionymi blogami. Zaraz po tym wracam do swoich zajęć, a taka mała przerwa pozwala złapać oddech i dostrzec pewne sprawy z innej perspektywy.

A co w sytuacji, gdy jesteśmy w biurze i nie możemy sobie pozwolić na taką przerwę? Jak się skupić w pracy, gdy deadline goni deadline? Strategia działania w takich sytuacjach jest nieco bardziej złożona (więc o tym innym razem), natomiast dziś sprzedam Wam rozwiązanie w wersji instant. Uwaga, uwaga, proszę o werble… 😉

Moją tajną bronią są aplikacje. Serio! (A tu możecie sprawdzić także moje inne sposoby na prodyktywność).

geek cat jak się skupić aplikacje

Jak się skupić? Aplikacje, które pomogą Ci się wyciszyć

Poszperałam nieco w swoich zakładkach, odkurzyłam stare foldery i linki i zebrałam dla Was to, co przeze mnie sprawdzone i przetestowane. Gotowi?

Rainymood

Ze wszystkich jakie Wam dziś polecę, najbardziej przypadł mi do gustu Rainy Mood. Zaglądałam tam wiele razy i za każdym razem towarzyszyło mi to samo uczucie – spokój i ulga. Nie wiem  w jaki sposób odgłos deszczu działa na moje zmysły tak kojąco, ale faktem jest, że z Rainy Mood w tle jestem w stanie błyskawicznie skupić się na projektach, za które wcześniej nie mogłam się zabrać. Poza tym moja północna natura chyba bierze nade mną górę, bo – aż wstyd się przyznawać – lubię go sobie włączyć w tle podczas pracy nawet (a może zwłaszcza!) gdy za oknem świeci słońce a wszyscy ciepłolubni zachwycają się piękną pogodą… 😉

The Quiet Place

Lubię także zaglądać na Quiet Place, chociażby po to, by zmotywować się do odcięcia się od wszystkich przeszkadzaczy i oczyścić umysł przed pracą.

Warto przy okazji zwrócić uwagę także na inny projekt z rodziny theguietplaceproject.com, a mianowicie Thoughs Room, czyli stronę, na której można się oczyścić z wszelkich smutków, złości i żali – wpisujesz je w miejsce przypominające pole statusu na Facebook’u, a po naciśnięciu enter spadają i znikają na nocnym niebie. Pomysł prosty, może nieco dziecinny, ale moim zdaniem – wart uwagi 🙂

Coffitivity

Ostatnia strona to miejsce dla wszystkich, którzy lubią pracować w kawiarni. Dzięki niej nie trzeba wychodzić z pokoju, wystarczy odpalić aplikację, zaparzyć swoją ulubioną kawę i zabrać się do pracy 😉 Coffitivity emituje charakterystyczny, kawiarniany gwar, dzięki czemu faktycznie można poczuć się, jak w ulubionej kawiarence.

A Wy znacie podobne miejsca w sieci? A może już korzystacie z tych, o których wspomniałam? Co myślicie o takich rozwiązaniach?

Tags: AplikacjeCzasProduktywnośćStrefa Freelancera
Share200Tweet123Share34

🎁 POBIERZ

Bezpłatne narzędzia, które pomogą Ci poukładać Twój marketing:

Najnowsze

Strategia marketingowa freelancera

Strategia marketingowa freelancera: jak zdobywać klientów bez chaosu i przypadkowych działań?

30.06.2026
soloprzedsiębiorca

Kim jest soloprzedsiębiorca i jak budować biznes bez zespołu?

29.06.2026
geek cat - Samotność przedsiębiorcy

Samotność przedsiębiorcy – niewidzialny koszt własnego biznesu

28.06.2026

Dołącz do mnie na Instagramie:

Obserwuj na Instagramie

  • Drogie KobieTy!

Wczoraj spotkałyśmy się z  Wami w Hotelu Prezydenckim nie po to, żeby udawać, że wszystko jest łatwe - tylko po to, żeby przez chwilę naprawdę porozmawiać o tym, co WAŻNE:

🌸zdrowiu
🌸profilaktyce
🌸wypaleniu
🌸odwadze
🌸powrocie do siebie

O tych momentach, kiedy niby „dajemy radę”, ale w środku czujemy, że czujemy się niewystarczające i potrzebujemy czegoś więcej.
Dla nas to spotkanie było bardzo osobiste…

Asia mówiła o tym, że czasem ciało i głowa zaczynają wysyłać sygnały, których nie można już dłużej ignorować. Że wypalenie nie pojawia się nagle. Ono często rośnie po cichu, kiedy przez zbyt długi czas jesteśmy dla wszystkich, tylko nie dla siebie.

Justyna mówiła o odwadze do zmian. O tym, że bardzo często zwlekamy nie dlatego, że nie umiemy, ale dlatego, że czekamy, aż będziemy „bardziej gotowe”. A prawda jest taka, że gotowość bardzo często przychodzi dopiero w drodze.

I właśnie z tym chcemy Was zostawić po tym wydarzeniu:

Nie odkładaj siebie na później.
Nie odkładaj badań.
Nie odkładaj odpoczynku.
Nie odkładaj rozmowy z samą sobą.
Nie odkładaj decyzji, która od dawna do Ciebie wraca.

Profilaktyka to nie strach - tylko czułość wobec siebie.
Zmiana to nie zawsze rewolucja - czasem to jeden mały krok, który mówi:
„ja też jestem ważna”.

Dziękujemy wszystkim którzy byli wczoraj z nami podczas II edycji wydarzenia kobietY! kochają… Siebie | Piękno | Sztukę.

Dziękujemy za obecność, rozmowy, wzruszenia, uważność i tę piękną kobiecą energię, której nie da się zaplanować 🌸 

Dbajcie o siebie.
Badajcie się.
Słuchajcie swojego ciała.

I nie czekajcie na idealny moment, żeby zrobić coś dobrego dla siebie.
Bo ten moment może zacząć się dzisiaj. 🤍

Asia i Justyna❤️
  • 28 maja w Hotel Prezydencki Rzeszów spotykamy się, żeby porozmawiać o tym, co naprawdę ważne: zdrowiu, profilaktyce, odwadze do zmian i powrocie do siebie.

Bez presji i oceniania.
Z uważnością na kobiety, które na co dzień dbają o wszystkich - a tym razem mogą zadbać także o siebie.

Do zobaczenia!🌸
  • Czasami największy krok do przodu…
to zatrzymanie się na chwilę.

Wdech.
Wydech.

Bez planu.
Bez presji.
Bez „powinnam już wiedzieć”.

Wiosna przypomina nam o czymś bardzo prostym:
🌱 że wszystko ma swój czas,
🌱 że nic nie musi dziać się na siłę,
🌱 że nowe zaczyna się cicho - od środka.

Może nie potrzebujesz dziś więcej działania.
Może potrzebujesz chwili, żeby poczuć, gdzie naprawdę chcesz iść dalej.

I to jest w porządku 🤍

Spokojnych świąt!
  • Większość osób myśli, że post edukacyjny = „dzielę się wiedzą”.

Nie.

=== 👉 SKOMENTUJ "SYSTEM" 🤫===

Post edukacyjny, który buduje autorytet, robi jedną z tych rzeczy:
→ zmienia sposób myślenia
→ nazywa problem lepiej niż odbiorca
→ pokazuje, jak podejmujesz decyzje
→ rozbraja błędne przekonania
→ prowadzi do wniosku, który wspiera Twoją ofertę

Jeśli Twoje treści tylko „uczą”, ale nie wpływają na decyzje -
to budujesz bibliotekę wiedzy, nie markę.

5 pomysłów na posty edukacyjne, które realnie budują ekspertyzę:

1️⃣ „Dlaczego robisz X źle (i co to psuje dalej)”
Nie dawaj checklisty.
Pokaż mechanizm → konsekwencję → poprawne podejście.

2️⃣ „Jak ja analizuję problem klienta (krok po kroku)”
Nie efekt. Proces myślenia = autorytet.

3️⃣ „3 rzeczy, których NIE widać, a robią największą różnicę”
Eksperci widzą więcej niż inni. Pokaż to.

4️⃣ „Najczęstszy błąd w [Twojej branży] i jego prawdziwa przyczyna”
Nie objaw. Źródło.

5️⃣ „Co klient powinien zrozumieć ZANIM kupi [Twoją usługę]”
To jest sprzedaż, tylko w formie edukacji.

Autorytet nie buduje się przez ilość treści, tylko przez jakość myślenia, którą w nich pokazujesz.

Jeśli chcesz przestać zastanawiać się „co wrzucić” i zacząć budować system treści, który:
– pokazuje Twoją ekspertyzę
– prowadzi do oferty
– działa powtarzalnie

👉 SKOMENTUJ "SYSTEM" 🤫

Zapisz ten post, jeśli tworzysz treści edukacyjne
i chcesz, żeby w końcu zaczęły pracować na Twój biznes 🤍
  • ZAPISZ ten plan na cały tydzień! 🙌🏼✨

Posiadanie konkretnej struktury to jedyny sposób, żeby zachować regularność bez poczucia przytłoczenia 🤍 Zamiast zastanawiać się „co dziś wrzucić” – po prostu działasz.

P.S. 
Skomentuj "SYSTEM" jeśli potrzebujesz narzędzia, który pomoże Ci stworzyć taki plan na miesiąc(e) - wraz z całą strategią 🔥💅🏻

Plan treści, Tygodniowy plan treści, Strategia treści, Kalendarz treści,
  • „Nie wiem jak budować autorytet na Instagramie.”

To jedno z najczęstszych zdań, które słyszę od marek osobistych i freelancerów.
I prawie zawsze problem nie polega na tym, że ktoś nie ma wiedzy.

🎯 Problem polega na tym, że nie wie jak tę wiedzę pokazać w treściach.

Autorytet w social mediach nie buduje się przez:
– ładne zdjęcia�– inspiracyjne cytaty�– ogólne porady
tylko przez pokazywanie sposobu myślenia.

Na przykład:
• jak analizujesz problem klienta�• jakie błędy najczęściej widzisz�• jakie przekonania trzeba zmienić�• jakie decyzje podejmujesz w pracy z klientem�• jakie schematy powtarzają się w Twojej branży

Nie masz problemu ze swoimi kompetencjami, tylko z tym, jak zamienić je w chwytliwe treści.

Dlatego powstał nasz Pakiet Promptów do AI – Strategia Instagrama.

To zestaw promptów, które pomagają:
✔ zamienić wiedzę w konkretne tematy postów�✔ budować autorytet poprzez analizę problemów�✔ tworzyć serie treści zamiast przypadkowych postów�✔ przemycać ofertę w naturalny sposób

Jeśli chcesz przestać zastanawiać się�„co wrzucić na Instagram”
a zacząć budować spójny system komunikacji:

👉skomentuj „SYSTEM”, a wyślemy Ci link do tej kolekcji 🔥

#markawłasna #autopromocja
  • „Nie wiem jak budować autorytet na Instagramie.”

To jedno z najczęstszych zdań, które słyszę od marek osobistych i freelancerów.
I prawie zawsze problem nie polega na tym, że ktoś nie ma wiedzy.

🎯 Problem polega na tym, że nie wie jak tę wiedzę pokazać w treściach.

Autorytet w social mediach nie buduje się przez:
- ładne zdjęcia
- inspiracyjne cytaty
- ogólne porady
tylko przez pokazywanie sposobu myślenia.

Na przykład:
• jak analizujesz problem klienta
• jakie błędy najczęściej widzisz
• jakie przekonania trzeba zmienić
• jakie decyzje podejmujesz w pracy z klientem
• jakie schematy powtarzają się w Twojej branży

Nie masz problemu ze swoimi kompetencjami, tylko z tym, jak zamienić je w chwytliwe treści.

Dlatego powstał nasz Pakiet Promptów do AI – Strategia Instagrama.

To zestaw promptów, które pomagają:
✔ zamienić wiedzę w konkretne tematy postów
✔ budować autorytet poprzez analizę problemów
✔ tworzyć serie treści zamiast przypadkowych postów
✔ przemycać ofertę w naturalny sposób

Jeśli chcesz przestać zastanawiać się
„co wrzucić na Instagram”
a zacząć budować spójny system komunikacji:

👉skomentuj „SYSTEM”, a wyślemy Ci link do tej kolekcji 🔥

#markawłasna #autopromocja
  • Większość marek osobistych nie ma problemu z pomysłami.�Ma problem z mechanizmem.

Zapisz tę rolkę.�Wróć do niej wieczorem.�Zrób 3 punkty.

A jeśli chcesz przejść z listy do systemu - �wiesz gdzie jest link 🤍

✨Skomentuj „SYSTEM”✨

#markawłasna #autorpomocja

Geek Cat 2025

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Solo biznes
  • Marketing bez chaosu
  • Psychologia & mindset
  • 🎁 Do pobrania
    • SCHEMAT Tydzień treści na Insta
    • 90 pomysłów na posty dla soloprzedsiębiorców
    • Workbook: Strategia marketingowa krok po kroku
  • 👩🏼‍🎓 Akademia

Geek Cat 2025

Wczytywanie komentarzy...